Jag skriver om vårt liv med ett litet barn med diabetes. Det är ett bra liv, men det kräver betydligt mer framförhållning och pyssel än de flesta andras. Nålar behöver bytas när man minst anar det, nätterna för oss föräldrar är splittrade och våra rutiner är strikta. Amanda är familjens superhjälte som dagligen står ut med saker som jag skulle önska att alla barn slapp!
17 sep 2018

Mot nya mål!

av | skrivet i E-handel, Funderingar | 0

När jag startade Everydiabetic hade jag en vision. Jag ville kunna bjuda mina kunder på ett, ur diabetesperspektiv, övergripande smörgåsbord med information, stöttning och bra att ha-varor. Jag tyckte själv att det saknades och det var därför jag överhuvudtaget fick … Läs mer
12 sep 2018

Banankaka

av | skrivet i Recept | 0

Har du bananer som passerat bäst före och blir allt brunare? Gör då den här enkla banankakan! Bananerna får gärna vara mjuka och ha mörkt skal, så länge själva innehållet inte är missfärgat. Den här kakan är som allra godast … Läs mer
5 sep 2018

Att tänja på gränserna

av | skrivet i Diabetikerbarn, Mat, Nålbyten, Resande, Tacksamhet | 0

I somras var jag och Hugo på en konsert med Koenix, ett folkmusik-rockband från Schweiz (med influenser från övriga världen) som gjorde oss alldeles lyckliga. Helgen efter konserten träffade vi Peru-anknutna vänner vi inte sett på flera år. Massa barn, … Läs mer
21 maj 2018

Knappar, pumpar och sprutor överallt

av | skrivet i Diabetikerbarn, Funderingar, Nålbyten, Resande, Tacksamhet | 0

Jag har varit på Diabetesförbundets Riksstämma som representant för Föräldrarådet. Föräldrarådet är precis vad det låter, ett stödjande råd som har kunskaper och erfarenheter om föräldraskap och barn med diabetes. Vi ska se till att barnfrågorna finns på agendan och … Läs mer

13 apr 2018

Film: Ett litet barn och en spruta

av | skrivet i Diabetikerbarn, Funderingar, Mat, Nålbyten, Tacksamhet, Till att börja med | 3

Efter mycket funderande fram och tillbaka gör jag nu ett stort undantag. I normala fall visar jag inte ansiktsbilder på mina barn, men nu publicerar jag en film när mini-Amanda tar en insulinspruta, två månader in i sin diabetesdiagnos. Det … Läs mer
29 jun 2017

Rabarbersaft

av | skrivet i Recept | 0

En frisk och god saft, enkel att göra! Vi räknar inga kolhydrater alls på den. Ingredienser: 1 kg rabarber 3 dl vatten Steviadroppar, gärna med vaniljsmak, efter behag Gör så här: Skala rabarbern och dela den i bitar, ca 3-4 … Läs mer
4 apr 2017

Att väcka mitt i natten

av | skrivet i Diabetikerbarn, Nålbyten | 3

Vi har nu haft en ganska lång period av omotiverat konstiga värden. Det är en soppa med många ingredienser: basaldosinställningar, infektioner, tillväxt, teknikstrul. När värdena inte riktigt stämmer är det bara att sätta igång och experimentera med ingredienserna. Ofta handlar … Läs mer
14 feb 2017

Kardemummakaka

av | skrivet i Recept | 0

Den här kompakta kakan med smak och doft av kardemumma är lättbakad och smarrig. Servera den med fördel med jordgubbssylt och grädde! Kakan innehåller ca 15 % kolhydrater. Ingredienser: 90 g vetemjöl 8 g pofiber 70 g Sukrin 1 1/2 … Läs mer
22 aug 2016

Del 4: En prickig lillebror och en smula revansch

av | skrivet i Diabetikerbarn, Funderingar, Mat, Resande, Sjuk, Tacksamhet | 0

(Här finns Del 1, Del 2 och Del 3 i sommarföljetongen.) Redan första semesterveckan började Amanda trilskas med maten. I två veckors tid fick vi kämpa för att få i henne något alls. Sedan fick vi förklaringen: bältros. Ytterligare en … Läs mer
27 feb 2016

Morotskaka

av | skrivet i Recept | 2

Gott, enkelt och blodsockervänligt – kan det bli bättre? Den här morotskakan smakar precis som vanlig morotskaka, men är betydligt snällare mot blodsockret. Den innehåller 9 % kolhydrater. Servera den som den är, eller pynta den med marsipanfigurer eller valnötter … Läs mer
16 feb 2016

En vanlig ”enkel” utflykt till badhuset

av | skrivet i Diabetikerbarn, Funderingar, Mat | 0

Barnen är lediga på fredagar, och eftersom det här var en fredag utan snor för en gångs skull (långnäsa vabruari!), bestämde vi oss för att åka till badhuset på eftermiddagen. På förmiddagen packade jag och barnen badkläder och fixade fika … Läs mer
31 Dec 2015

Varm choklad

av | skrivet i Recept | 0

När det är lite ruggigt ute är det härligt att dricka varm choklad! Det finns tusen och en blodsockervänliga varianter därute, men för er som inte är så vana vid att experimentera kommer här en enkel kopp varm choklad (eller … Läs mer
30 Dec 2015

Surdegsvört

av | skrivet i Recept | 3

När man väl börjat bakat med surdeg vill man inte sluta… Det är enklare, ger ett saftigare bröd och sägs dessutom sakta ner kolhydraterna. Eftersom vörtbröd har en tendens att torka och bli tråkigt snabbt gjorde jag en blodsockervänlig surdegsvariant … Läs mer
30 Dec 2015

Körsbärssylt

av | skrivet i Recept | 0

Sylt är gott, men sött. Det finns sätt att åtminstone göra det lite mindre sött utan att ge avkall på smaken. Den här sylten innehåller ändå lite vanligt socker eftersom socker är en sådan smakförstärkare när det kommer till bär … Läs mer
30 Dec 2015

Mormors julkola

av | skrivet i Recept | 0

I vår familj har vi en julkola som är så himla god, och den är ett måste på julen! Jag vill ju att min sockerkänsliga dotter ska kunna njuta av den också, så nu har jag modifierat receptet lite. Det … Läs mer
30 Dec 2015

Marsipanfigurer

av | skrivet i Recept | 0

Marsipan är det mycket socker i, så det är svårt för sockerkänsliga att äta utan att påverkas. Jag har ett grundrecept på marsipan som jag varierar lite beroende på vad jag ska göra. Vill man göra marsipanfigurer funkar den här … Läs mer
30 Dec 2015

Knäck

av | skrivet i Recept | 1

Oooh, det här var en rysare! Knäck är ju liksom bara socker och grädde, och nu har jag testat och testat för att hitta en bra ersättning för blodsockerkänsliga. Sjätte gången blev det till slut bra! Som vanligt är konsistensen … Läs mer
30 Dec 2015

Lussebullar

av | skrivet i Recept | 6

Det här är ett recept på saftiga, gyllengula och smakrika lussebullar med bara 23-25 % kolhydrater! De är saftiga även efter att de varit frysta. Vill man göra extra lyxiga lussebullar (och det kan jag rekommendera!) gör man en sats … Läs mer
30 Dec 2015

Pepparkakor

av | skrivet i Recept | 3

Recipe in English if you scroll down! Dessa pepparkakor är goda och innehåller bara 40 %* kolhydrater (vanliga innehåller 73 %)! Ett utmärkt alternativ till sockervarianten. Eftersom de knappt innehåller något socker alls är de porösa i konsistensen och de … Läs mer
30 Dec 2015

Lågsockrad lingonsylt

av | skrivet i Recept | 0

Om du förvarar den här sylten svalt håller den i flera år. Var noga med att ha ordentligt rengjorda burkar och lock! Sylten innehåller 33 % kolhydrater. Njut av den till gröten, raggmunken eller varför inte till ugnspannkakan? Om du … Läs mer
30 Dec 2015

Saft

av | skrivet i Recept | 0

Att dricka vanlig saft är ofta svårt för diabetikern, eftersom allt socker i flytande form snabbt går ut i blodet. Vi har hittat ett bra och mycket enkelt sätt att fixa sockerfri saft! Vi har hunnit testa det på klarbär … Läs mer
30 Dec 2015

Vaniljsås

av | skrivet i Recept | 0

Vaniljsås Det absolut enklaste sättet att göra vaniljsås är att helt enkelt blanda grädde med vaniljpulver. Vill man göra det lite mer avancerat kan man använda receptet nedan. Vill man kan göra den mindre ”vaniljkrämig” kan man blanda ut den … Läs mer
30 Dec 2015

Havrebullar (ej surdeg)

av | skrivet i Recept | 0

De här havrebullarna är lätta att göra och smakar gott! Vill man göra dem finare kan man strö över vallmofrön. En sats räcker till cirka 30 bullar, och kolhydratsinnehållet är 40-45 %. Ingredienser och gör så här: 5 dl havregryn … Läs mer
30 Dec 2015

Marsipan

av | skrivet i Recept | 2

Det här receptet öppnar dörrarna in till marsipanvärlden även för den som har svårt att, eller inte vill, äta så mycket socker. Personligen tycker jag att marsipanen är lite mjölig och aningen isig i smaken om man äter den helt … Läs mer
30 Dec 2015

Dammsugare

av | skrivet i Recept | 0

Efter en rutinkontroll på sjukhuset skulle jag och Amanda passa på att uträtta några ärenden när vi nu ändå var i stan. Det blev mellistid, och Amanda låg pressat, så då köpte vi en dammsugare som vi delade på. Flera … Läs mer
30 Dec 2015

Maränger

av | skrivet i Recept | 0

Det här ger krispiga, goda maränger helt utan kolhydrater. Grundreceptet går att variera efter behag. Tillsätt t ex lakritspulver, blåbärspulver, citron, choklad, saffran eller bär! En sats räcker ungefär till en plåt maränger. Ingredienser: 3 äggvitor 2 msk Sukrin Maränger … Läs mer
30 Dec 2015

Kolasås

av | skrivet i Recept | 0

Denna kolasås blir god, höjer inte blodsockret (vi doserar ingenting till den, men det är som bekant individuellt) och kan användas både på/i glass eller som fyllning i kolapaj. Ingredienser: 1,5 dl grädde 1 dl mjölk 1/3 dl Sukrin 1/4 … Läs mer
30 Dec 2015

Glass

av | skrivet i Recept | 0

Vi använder ett grundrecept som vi varierar mycket. Lättast är att ha en glassmaskin (en investering om man gör mycket glass själv), men det fungerar även att frysa in i en bunke och röra ibland medan det fryser. Väljer du … Läs mer
30 Dec 2015

Amandas specialmüsli

av | skrivet i Recept | 0

Den här müslin är lätt att göra, smakar gott och innehåller små mängder socker. Grundreceptet (ovan linjen) innehåller ungefär 42 % kolhydrater. Lägger man till ingredienserna under sträcket blir kolhydratsinnehållet 39 %, så om du lägger i ungefär motsvarande mängder … Läs mer
30 Dec 2015

Chokladbollar

av | skrivet i Recept | 2

Det är lite klurigt att göra goda, blodsockervänliga chokladbollar. Jag har testat – och ratat – många varianter, men det här receptet är jag nöjd med! Jag har ett grundrecept som jag använder, och sedan ”kryddar” jag dem olika. Det … Läs mer
30 Dec 2015

Vaniljbullar

av | skrivet i Recept | 0

Det här är något jag kommer att baka många gånger! Goda, vaniljbullar med ”socker” på – 25 % kolhydrater, 100 % smak. En sats räcker till 18-20 bullar. Ingredienser bullar: 150 g smör 5 dl mjölk 50 g jäst 50 … Läs mer
30 Dec 2015

Bullar

av | skrivet i Recept | 0

De här bullarna innehåller ca 30 % kolhydrater. Rent blodsockermässigt fungerar de bättre än många sorters bröd. De är goda och saftiga, och med ett förbättrat recept är nu degen betydligt lättare att ha att göra med än tidigare! Välj … Läs mer
30 Dec 2015

Farmors goda sommarpaj

av | skrivet i Recept | 0

Den här pajen är toppen en sommardag när bina surrar och solen skiner (eller är bakom moln)! Receptet är busenkelt och pajen serveras lämpligen med vaniljsås, glass eller vanlig grädde. Kolhydratsinnehållet är ca 12 %. Ingredienser: 100 g smör 60 … Läs mer
30 Dec 2015

Enklaste äppelkakan

av | skrivet i Recept | 0

Sockerkakssmet, kanel och äpple, svårare än så är det inte! Det här är en god, blodsockervänlig kaka som du inte kan misslyckas med. 🙂 Kolhydratsinnehållet är ca 3-5 %. Ingredienser: 4 små ägg 3/4 dl Sukrin 5 droppar Stevia naturell … Läs mer
30 Dec 2015

Prinsesstårta

av | skrivet i Recept | 0

Amanda har hört sina kompisar berätta om prinsesstårta och hon ville så gärna ha det när hon fyllde fem år. Eftersom alla experiment inte faller väl ut ville jag testa lite i förväg, så när pappa Hugo fyllde år gjorde … Läs mer
30 Dec 2015

Mandelmusslor

av | skrivet i Recept | 2

Goda mandelmusslor med fyllig mandelsmak! Ca 18 % kolhydrater om du äter dem naturella. Servera gärna med grädde och sylt. 🙂 Ingredienser: 80 g mandelmjöl 80 g vetemjöl 40 g Sukrin 20 g hackad mandel 0,5 krm vaniljpulver 10 Steviadroppar … Läs mer
30 Dec 2015

Scones

av | skrivet i Recept | 0

Kanongoda, blodsockervänliga scones som mättar! Innehåller 21 % kolhydrater och en sats räcker till två runda kakor. Ingredienser: 50 g rumsvarmt smör 9 g pofiber 15 g havregryn 15 g sesamfrön 45 g mandelmjöl 60 g grahamsmjöl 35 g vetemjöl … Läs mer
12 Dec 2015

Kristyr

av | skrivet i Recept | 0

Sockerfri kristyr är förstås inte alldeles enkelt, men den här varianten fungerar bra! Den har ungefär samma egenskaper som vanlig florsockerbaserad kristyr men höjer inte blodsockret alls. Smaken är förvånansvärt god med tanke på hur få andra ingredienser det är … Läs mer
10 Dec 2015

Hemligheten bakom blodsockervänligt julfika

av | skrivet i Diabetikerbarn, E-handel, Mat | 2

Jag är inte så förtjust i att laga mat, men baka är desto roligare! Eftersom snabba kolhydrater och socker fungerar som en blodsockerraket på vår dotter har jag tagit på mig stora experimentkockmössan. Det börjar faktiskt bli en samling recept … Läs mer